Health Category

Cukup 10 Menit Hilangkan Stres

In: Health

Mungkin semua orang, saya ataupun Anda pernah mengalaminya. Stres biasanya dialami saat-saat dimana menumpuknya pekerjaan kantor atau sedang dikejar deadline. Tak menutup kemungkinan masalah pribadi menjadi salah satu penyebabnya. Nah, kalau masalah pekerjaan dan masalah pribadi menyatu dengan suksesnya tentu sangat repot bukan? Berikut beberapa tips yang patut dicoba untuk mengatasinya.

Berbeda dengan sit-up, “The Crunch” atau curl-up, dinilai sangat efektif untuk membentuk otot perut, terutama bagian otot yang disebut rectus abdominis (otot perut bagian depan). Otot inilah yang tampak pada perut yang six-pack. Mungkin anda sebenarnya sudah pernah melakukan the crunch, hanya saja anda dan teman-teman anda tetap menyebutnya dengan sit-up. Pada gerakan ini kedua [...]

About Me

Assalamu'alaikum.
My name is Andriansyah. I'm currently living in Banda Aceh, NAD. Interest with computer graphics skill like web design, graphic design and multimedia. I used Photoshop, CorelDRAW, Macromedia Flash & Dreamweaver for designing. Until now I still learn and learn.
Thank you so much for visiting my blog. I hope you enjoy this site ^^V.

Flickr PhotoStream

  • 01
  • 01a
  • 02
  • 03
  • 04
  • 05
  • 06
  • 06a

Random Quote

Seorang hamba do’anya akan senantiasa dikabulkan selama tidak berdo’a untuk perbuatan dosa, atau memutuskan silaturahim, serta selama tidak tergesa-gesa.” Beliau ditanya, Wahai Rasulullah, apa yang dimaksud dengan tergesa-gesa?” Rasulullah menjawab, “Aku telah berdo’a, aku telah berdo’a, tetapi aku belum melihat do’aku dikabulkan. Lantas ia merasa kecewa dengan hal itu, sehingga ia pun tidak mau lagi berdo’a”. — HR Muslim

Calendar

September 2010
M T W T F S S
« Aug    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930  

Archives